Manfaat Olahraga Arung Jeram

Trustco Jateng  -  Lembaga Training Jawa Tengah Telp. (024) 7691 7578 / HP. 085640-750440 Solikin / HP. 085640-398242 Suratman

 

Manfaat olahraga arung jeram ternyata luarbiasa. Kekuatan fisik serta mental diperlukan didalam aktivitas wisata arung jeram dikarenakan ada tantangan alam.

Pasti, tantangan alam didalam arung jeram memanglah memberikan khas rekreasi tak hanya menguji adrenalin, dikarenakan lokasi arung jeram umumnya di lokasi hijau serta sejuk, Anda dapat nikmati situasi yang tenang di sela hiruk pikuk ketegangan.

Saat melintasi jeram, anda dapat berteriak keras, seolah - olah lepas dari seluruh masalah. Anda lalu dapat jadi excited serta stres yang membebani pikiran dapat hilang. Apalagi, sekali mengarungi wisata arung jeram, anda tentu dapat ketagihan. kenapa ? seperti olah raga lain, arung jeram bagus dari sisi kesehatan.

Berarung jeram bisa menambah kekuatan atau kapasitas jantung serta paru - paru, kemampuan serta daya tahan otot, dan fleksibilitas sendi bahu serta pinggang. Intinya manfaat arung jeram, tubuh dapat jadi lebih sehat dan bugar.

Arung jeram sebagai wisata arung jeram mulai dikenal di Indonesia pada pertengahan dekade 90 - an. Memang pada mulanya aktivitas ini lebih banyak dikerjakan oleh beberapa penggemar alam. Tidak ayal, nampak kesan bahwa arung jeram cuma dapat dikerjakan oleh orang yang telah pakar serta memiliki pengalaman.

Tetapi sebetulnya olahraga arung jeram dapat dikerjakan oleh siapapun Anda dengan kriteria spesifik yang sudah pasti untuk melindungi keselamatan Anda sendiri dalam berarung jeram. Demikianlah sekilas share mengenai manfaat olahraga rafting arung jeram ini.

Kalau boleh disimpulkan, berikut poin-poin penting manfaat rafting arung jeram.

1. Menguji ketahanan fisik dan mental
2. Melatih kekompakan dan kerjasama dengan teman satu tim
3. Menguji adrenalin
4. Meningkatkan relaksasi, mereset tubuh dari stres akibat kepenatan sehari hari
5. Dapat meningkatkan kemampuan atau kapasitas jantung dan paru - paru, kekuatan dan daya tahan otot, serta fleksibilitas sendi bahu dan pinggang.

Intinya Manfaat Arung Jeram, tubuh bisa merasa lebih bugar dan sehat

Sumber : www.gravity-adventure.co

Untuk mendapatkan informasi produk-produk training  kami
Gg. Salak , Muntal, Gunungpati 
Kota Semarang, Jawa Tengah
Telp. (024) 7691 7578
Hubungi HP. 085640-750440 Solikin
HP. 085640-398242 Suratman