Lembaga Training Jawa Tengah | Trustco Jateng , training dan outbound. semarang, jawa tengah, 0248412467, 085640750440. - Tingkah laku melibatkan wajah yang paling sering dilakukan untuk menenangkan diri disaat menghadapi stres adalah menyentuh atau mengelus wajah. Cara lain yang akan digunakan untuk menenangkan diri saat menghadapi situasi yang berat adalah mengembangkan pipi kemudian menghembuskannya, menyentuh dahi, mengusap atau menjilat bibir (membasahi bibir), mengelus wajah sendiri atau janggut, dan memainkan rambut.
Tingkah laku melibatkan bunyi juga sering digunakan oleh beberapa orang yang mencoba menenangkan diri ketika berada di daerah yang asing atau di jalan yang sunyi. Biasanya beberapa orang akan bersiul atau berbicara sendiri untuk menenangkan dirinya yang tegang karena situasi yang dihadapi. Beberapa orang lainnya akan memilih untuk membuat irama dari ketukan suatu benda atau dengan jarinya.
Menguap berkali-kali bisa merupakan salah satu dari tingkah laku menenangkan diri. Tidak semua orang menguap berarti kurang tidur, bisa jadi karena orang tersebut mencoba untuk menenangkan diri dari situasi yang sulit menurutnya.
Membersihkan kaki merupakan tingkah laku yang agak sulit untuk diketahui, karena biasanya dilakukan dibawah meja. Biasanya orang yang melakukan ini menggosokkan tangannya di kaki (paha). Gerakan ini juga dapat untuk mengeringkan telapak tangan yang berkeringat karena tegang atau tertekan.
Tingkah laku mengipas ini dapat digunakan untuk mengurangi stres atas ketidaknyamanan. Ini dilakukan dengan menukar udara pada area leher dengan menggunakan jari. Tingkah laku ini pada umumnya banyak digunakan oleh pria dibanding dengan wanita.
Saat merasa berhadapan dengan situasi yang sangat buruk, beberapa orang cenderung memeluk dirinya sendiri untuk menenangkan ketegangan. Tingkah laku ini ditandai dengan menyilangkan kedua tangannya di depan tubuhnya. Mungkin tingkah laku yang satu ini mengingatkan pelukan seorang ibu pada saat menenangkan anaknya.
Tingkah laku melibatkan bunyi juga sering digunakan oleh beberapa orang yang mencoba menenangkan diri ketika berada di daerah yang asing atau di jalan yang sunyi. Biasanya beberapa orang akan bersiul atau berbicara sendiri untuk menenangkan dirinya yang tegang karena situasi yang dihadapi. Beberapa orang lainnya akan memilih untuk membuat irama dari ketukan suatu benda atau dengan jarinya.
Menguap berkali-kali bisa merupakan salah satu dari tingkah laku menenangkan diri. Tidak semua orang menguap berarti kurang tidur, bisa jadi karena orang tersebut mencoba untuk menenangkan diri dari situasi yang sulit menurutnya.
Membersihkan kaki merupakan tingkah laku yang agak sulit untuk diketahui, karena biasanya dilakukan dibawah meja. Biasanya orang yang melakukan ini menggosokkan tangannya di kaki (paha). Gerakan ini juga dapat untuk mengeringkan telapak tangan yang berkeringat karena tegang atau tertekan.
Tingkah laku mengipas ini dapat digunakan untuk mengurangi stres atas ketidaknyamanan. Ini dilakukan dengan menukar udara pada area leher dengan menggunakan jari. Tingkah laku ini pada umumnya banyak digunakan oleh pria dibanding dengan wanita.
Saat merasa berhadapan dengan situasi yang sangat buruk, beberapa orang cenderung memeluk dirinya sendiri untuk menenangkan ketegangan. Tingkah laku ini ditandai dengan menyilangkan kedua tangannya di depan tubuhnya. Mungkin tingkah laku yang satu ini mengingatkan pelukan seorang ibu pada saat menenangkan anaknya.
Sumber : http://www.sinarilmu.com/
EmoticonEmoticon